SPÉCIAL MOINS DE 30 ANS

Reconnaître une calvitie précoce | Pourquoi cela vous arrive-t-il si jeune? | Comment agir de manière efficace pour empêcher la chute? | Les pièges à éviter

L’alopécie n’est pas qu’une affaire de « vieux« 

On fait souvent l’association DÉGARNI = VIEUX. Ce n’est pas un terme politiquement correct, je devrais dire « personne d’un âge avancé » mais ça aurait cassé tout mon effet de syntaxe :/
En tout cas, cette association d’idées n’est absolument pas vraie. Il y a tellement d’adolescents concernés par le problème d’alopécie! Sans parler des jeunes de 20 – 25 – 30 ans qui affrontent une alopécie précoce à un moment qui est censé être le plus bel âge de la vie. Car une alopécie peut gâcher la vie et le moral de n’importe qui mais encore plus celui d’une personne jeune. Comment s’intégrer ou même trouver un(e) amoureux(se) qu’on a perdu confiance en soi en même temps que ses cheveux?
L’alopécie chez les jeunes doit être prise au sérieux dès les premiers signes. Pas de pensées trop optimistes du style « ça va passer » ou « ça s’arrangera plus tard ». Il y a malheureusement un grand pourcentage de risque pour que ça ne passe pas. Et au plus tôt vous agirez, au plus vite vous limiterez les dégâts. Voyons ça ensemble.

Ce que j’en pense

Premièrement, je compatis avec tous les jeunes qui perdent leurs cheveux. Quelque que soit la cause de leur chute, l’alopécie n’est pas un problème à prendre à la légère. Les conséquences psychologiques peuvent être énormes. Hormis l’aspect esthétique, on perd généralement son assurance et sa confiance en soi en même temps que ses cheveux. Au fur et à mesure, l’image que nous avons de nous même se trouve altérée. Surtout quand on la compare aux standards de beauté véhiculés par encore trop de marques. Heureusement, je trouve que cela tend à changer. Je pense notamment à ASOS qui met volontairement en avant des mannequins pas forcément conforme avec les normes de beauté du mannequinat traditionnel. On peut y voir des filles avec des vergetures, des mecs tout maigres, des personnes bien portantes, voire obèses. Alors je pense qu’on est sur la bonne voie. À quand les chauves et les vieux? 😉

Reconnaître une calvitie précoce

Un départ d’alopécie qui passe souvent inaperçu…

Au début d’une chute de cheveux, on ne s’en rend quasiment pas compte. On n’en a encore plein et ceux qui se font la malle ne laisse pas encore des zones clairsemées ou dégarnies. Il faut quelques années en général pour que les conséquences de votre chute de cheveux précoce deviennent vraiment visibles. Les plus malchanceux d’entre vous commenceront leur perte vers l’âge de 12 ans. Mais c’est en général autour de l’âge de 20 ans que les ennuis commencent réellement.

Plus de cinquante cheveux perdus chaque jour?

Personnellement, j’ai commencé à m’inquiéter quand je me suis rendue compte que décidément j’avais vraiment des cheveux plein les doigts lors de mes shampoings. Évidemment, il est normal de perdre une cinquantaine de cheveux tous les jours, et davantage entre septembre et novembre pendant le changement de saison. Mais moi, c’était bien plus. Quand je passais la main dans mes cheveux, à chaque fois j’en avais une dizaine qui restaient dans mes doigts… Je n’osais plus les toucher vu le désastre.

Même mon entourage commençait à me le faire remarquer. C’est d’ailleurs le seul moment où vous aurez des commentaires sur votre chute de cheveux. En effet, les gens se sentent encore suffisamment à l’aise pour vous faire une remarque car votre alopécie n’est pas encore vraiment visible sur votre crâne. Dès que vous aurez des cheveux bien clairsemés ou carrément des zones dégarnies, plus personne ne vous fera remarquer que vos cheveux tombent ^^

Bref, l’essentiel est de comprendre que le moment où vous vous rendez compte que vous perdez vos cheveux n’est en fait pas le moment du véritable début de votre chute. Cette dernière a commencé il y a plusieurs mois ou années. En faisant un diagnostic personnalisé et une trichoscopie, le médecin sera à même de vous dire à quel âge la chute a véritablement démarré.

En savoir plus sur la Trichoscopie →

Quels sont les symptômes ?

  • Chez l’homme, on constate généralement la présence d’une chute de cheveux en regardant les golfes temporaux qui deviennent de plus en plus creusés.
    Certains hommes ont la chance de ne pas trop se dégarnir au niveaux de leurs golfes mais c’est alors le vertex qui prend cher (c’est le sommet du crâne). Voir en photos l’évolution d’une calvitie masculine classique →

  • Chez la femme, cela fonctionne différemment. On constate d’abord une finesse accrue des cheveux au niveau de la raie des cheveux au sommet du crâne. Le recours à une frange peut camoufler la perte au début. Voir en photos l’évolution d’une calvitie féminine classique →

  • Cela peut aussi se manifester via une perte de densité générale sur tout votre crâne, on appelle cela une chute diffuse. Plutôt liée à un événement, à un stress chronique, ce début d’alopécie peut être stoppé dès que le traumatisme sera fini ou que de bonnes conditions de vie seront reprises. Voir ce qui provoque une chute diffuse →

Pourquoi cela vous arrive-t-il si jeune?

Une alopécie qui démarre à 12 ans, à 17 ans ou à 25 ans… cela semble plutôt louche. C’est un peu comme les filles qui ont leurs règles de plus en plus tôt: une fille sur six présente les signes d’une puberté précoce dès l’âge de 8 ans, alors qu’elles n’étaient qu’une sur cent à la génération précédente. Il semblerait que les perturbateurs endocriniens (présents dans les produits de beauté, les insecticides, pesticides, les plastiques, les jouets) soient en cause.
Il y aurait-il un truc à creuser du côté de l’alopécie précoce également?

Début d’une alopécie androgénétique

La première cause de perte des cheveux chez les jeunes est une alopécie androgénétique. Cette alopécie est souvent héréditaire et provoquée par les hormones androgènes. Dans sa forme débutante, elle touche un homme sur trois à 30 ans (puis un sur deux à 50 ans et deux sur trois à 60 ans). Plus l’alopécie commence tôt et plus son évolution sera rapide. C’est pourquoi il est important de la prendre rapidement en charge pour retarder au maximum la chute définitive des cheveux.
Pour savoir si vous êtes dans ce cas, consulter ma page résumant l’évolution d’une alopécie androgénétique chez l’homme ou l’évolution d’une alopécie androgénétique chez la femme. Si vous vous reconnaissez dans les schémas, c’est le début d’une inévitable alopécie androgénétique.
On ne peut pas la stopper mais on peut la ralentir avec l’application de Minoxidil et des traitements de mésogreffe, d’injections PRP et de thérapie laser. Puis quand votre alopécie sera stabilisée, une greffe de cheveux sera alors possible, mais pas avant.
Courage! Même si c’est une maigre consolation: vous n’êtes pas seul(e), nous sommes 12 millions en France à souffrir de cela…

Problèmes Hormonaux

La production de ces hormones augmente considérablement à l’âge de 12 ans chez les filles et à l‘âge de 13 ans chez les garçons et initie un développement typique du passage de l’enfance à l’âge adulte. Ces changements se produisent chez les filles comme chez les garçons, et peuvent entraîner des cheveux fins, voire une chute de cheveux.La chute de cheveux liée aux hormones doit être diagnostiquée par un médecin afin d’identifier le traitement adapté, dans la mesure où elle peut révéler un problème de santé comme le syndrome des ovaires polykystiques (ou syndrome de Stein-Leventhal ) chez les jeunes femmes. Personnellement j’ai consulté un endocrinologue à l’âge de 17 ans car c’était vraiment la java dans mes taux hormonaux. L’endocrinologue sera le spécialiste le plus approprié pour vous aider car les hormones sont sa complète spécialité, j’aime les appeler spécialistes en sécrétions internes 🙂

Début de la prise de pilule

Les jeunes filles qui commencent à prendre la pilule peuvent remarquer que leurs cheveux sont plus fins, ou tombent plus facilement. Sachant qu’une pilule n’est qu’un comprimé bourré d’hormones, on rejoint le point vu ci-dessus au niveau du dérèglement hormonal. Ce problème peut être résolu en changeant de pilule contraceptive. Personnellement, j’utilise une pilule microdosée pour perturber au minimum mes cheveux et mon métabolisme. Il faut cependant être plus ponctuelle au niveau du rendez vous journalier du godage de pilule. Étant microdosées, ces pilules laissent moins de tolérance sur une prise en dehors de l’horaire prévu, pour leur efficacité contraceptive.

Régime Alimentaire Inadapté

La nutrition joue un rôle essentiel dans la santé des cheveux. Les adolescents et les personnes de moins de 30 ans ont souvent une alimentation qui leur est propre et pas toujours très équilibrée. Le cliché soda, alcool, pâtes et biscuits apéritifs n’est malheureusement pas loin de la réalité ;)Une alimentation carencée en vitamines, en minéraux comme notamment la biotine, le fer, le zinc ou la vitamine A peuvent rendent les cheveux ternes et fins sur la durée, voire occasionner une chute de cheveux. Je pense aussi aux régimes très restrictifs, assez fréquents chez les adolescentes, qui peuvent être responsable d’une perte de cheveux après plusieurs mois.
Il faut absolument mettre le holà sur la consommation d’aliments transformés, de fast-food et de sucre, non seulement pour conserver ses cheveux sur la tête mais aussi pour notre santé en général. Une mauvaise alimentation est responsable de tellement de maux… C’est d’ailleurs un de mes principaux combats de vie: répandre la bonne parole sur l’importance de l’alimentation dans la prévention de nombreux problèmes de santé 🙂

En savoir plus sur l’Alimentation Anti-chute →

Comment agir de manière efficace pour empêcher la chute?

MINOXIDIL
MÉSOGREFFE
INJECTION PRP
LASER
MASSAGES

Les pièges à éviter

Les produits « miracles » contre la calvitie

Lorsqu’on est jeune et que l’on perd ses cheveux, la souffrance peut être encore plus présente qu’à 30 ou 40 ans. En effet, étant entouré de jeunes débordant tous plus ou moins de cheveux, on passe rapidement pour le mouton à cinq pattes. À 40 ans, on en est tous plus ou moins au même stade, les cheveux chatoyants c’est terminé pour quasi tout le monde. D’ailleurs on a l’habitude de voir la moitié de notre entourage avec une belle alopécie donc même si on le vit mal, on peut au moins partager la douleur entre amis. En tout cas on est loin d’être le mouton à cinq pattes!

Le jeune, cible préférée des campagnes marketing « poudre aux yeux », va facilement paniquer et se laisser séduire par des solutions miracles qui promettent monts et merveilles. Et nombreux sont les fameux remèdes « anti-chute » qui sont proposés aux personnes perdant leurs cheveux. Encore tout à l’heure, j’étais sur instagram et BAM! Publicité ciblée pour un shampoing qui serait fait « sur mesure pour moi ». Wahou, j’en ai de la chance ^^ En répondant à un questionnaire sur ma chute de cheveux, je vais recevoir un shampoing personnalisé créé spécifiquement pour mon problème d’alopécie à moi. Donc en gros je vais payer 10 fois le prix d’un shampoing classique pour avoir le contenu d’un shampoing anti chute lambda. NE VOUS LAISSEZ PAS AVOIR!

Si vous me connaissez un peu, vous savez que j’ai un dégout terrible pour tous ces produits chimiques censés réparer le mal, alors qu’ils font souvent bien plus de dégâts que de soins. Et la chimie, ça me connait. Je peux vous dire que la plupart (je me retiens de dire tous) des lotions anti-chute, des shampoings anti-chute, des compléments alimentaires anti-chute ne servent à rien. Le terme anti-chute est mensonger est devrait être réglementé. Pour ma part, je le réduirais à l’usage seul du minoxidil et produits apparentés.

Mon conseil: usez plutôt d’un shampoing doux ne contenant aucun SLS, ALS, silicone, parabens, PEG et autre mot en -eth ou de soins naturels. J’ai d’ailleurs écrit un article pour vous aider à vous repérer dans cette jungle de produits cosmétique

Découvrir comment bien choisir ses produits cosmétiques →

Une greffe de cheveux trop précoce

La greffe de cheveux, je suis 100% POUR mais c’est une solution qu’il faut absolument étudier au cas par cas et surtout qu’il faut effectuer au bon moment, je veux dire PAS TROP TÔT!
Si vous faites une greffe trop tôt alors que votre chute de cheveux n’est pas stabilisée, vous allez avoir un problème dans les 5 ans qui suivent. Je m’explique: étant donné que vos cheveux vont continuer de tomber (et oui, vous êtes jeune et votre alopécie n’est pas stabilisée!), il y a un fort risque pour que vous ayez le même souci que le jeune homme de la photo ci-contre:
-les cheveux greffés qu’il avait fait greffer sur ses tempes sont toujours là (de ce côté pas de soucis!),
-mais par contre il n’y a maintenant plus de cheveux au sommet de son crâne. En effet, sa calvitie ayant continué d’évoluer, il continuera a perdre des cheveux jusqu’à arriver au stade qui est génétiquement programmé pour lui. Lequel est ce? Seul le temps nous le dira.

Les plus optimistes d’entre vous me diront « Bof, il suffit de faire une autre greffe pour couvrir la nouvelle zone dégarnie. »
Mmmm, oui je vous souhaite d’avoir suffisamment de cheveux sur votre zone donneuse pour pouvoir combler toutes les parties qui vont se dépeupler par la suite. Parce que sinon, imaginez votre chevelure: vous aurez des cheveux là où vous aurez réalisé vos greffes et pas ailleurs!
Mon conseil: prenez en compte l’évolution de votre alopécie. Vous êtes jeune et votre alopécie évoluera certainement encore. Donc attendez que votre alopécie se stabilise avant de faire une greffe. Ne gaspillez pas votre zone donneuse sur le front et les tempes si vous ne pouvez plus combler le haut de la tête après. Car il n’y aura peut être pas assez de greffons viables pour faire la totale!

Savoir quel est le bon moment pour faire une greffe →

La plupart des produits pour cheveux n’ont aucune action prouvée sur la perte ou l’affinement des cheveux,
à part le minoxidil et ses dérivés.
Et si vous arrêtiez les dépenses dans des produits miracles vendus par des laboratoires peu scrupuleux? 😉
Ciblez la cause de votre chute!
Découvrez par exemple toutes les solutions adaptées à votre type d’alopécie avec ce diagnostic personnalisé :

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